Tuzlu ve yoğun lezzetiyle kahvaltıların, böreklerin ve mezelerin vazgeçilmezi olan tulum peyniri, yüksek besin değeriyle öne çıkar. Ancak diyet yapanlar için en çok merak edilen soru şudur:…
Yaz aylarının en popüler kahvelerinden biri olan iced americano, ferahlatıcı etkisiyle kahve severlerin vazgeçilmezi. Peki ya kalori değeri? “iced americano kaç kalori?” sorusu, özellikle kilo kontrolü yapan…
Limonata kaç kalori sorusu, özellikle yaz aylarında serinlemek isteyen ancak kalori alımını kontrol etmeye çalışan bireyler için önemlidir. Ferahlatıcı tadıyla sofraların ve pikniklerin vazgeçilmezi olan limonata, içerdiği…
30 dk yürüyüş kaç kalori sorusu, kilo vermek ya da formunu korumak isteyen birçok kişi için oldukça önemlidir. Yürüyüş gibi düşük yoğunluklu kardiyo egzersizleri hem kolay uygulanabilir…
Yaprak Sarması Kalori Değeri Nedir? Yaprak sarması, özellikle Türk mutfağında bayram sofralarından günlük öğünlere kadar sıklıkla yer alan, zeytinyağlı ya da etli seçenekleriyle sevilen bir yemektir. Ancak…
Yaz Meyveleri Neden Tercih Edilmeli? Ayrıca yaz meyveleri, düşük kalorili olmaları sayesinde diyetlerde ara öğün olarak ideal bir seçimdir. Yaz aylarında sıcak havayla birlikte terleme artar, vücut…
1 Adet Nogger Dondurma Kaç Kalori? Nogger, Algida tarafından üretilen çikolata kaplı, fındık parçacıklı ve yoğun sütlü bir dondurmadır. Hem tatlı hem de doyurucu olmasıyla yaz aylarının…
Haşlama Et Kalori Açısından Avantajlı mı? Haşlama et, pişirme yöntemi nedeniyle daha az yağlı, daha düşük kalorili bir kırmızı et seçeneğidir. Genellikle dana eti tercih edilir ve…
1 Adet Yeşil Elma Kaç Kalori? Yeşil elma, hem düşük kalorili yapısı hem de yüksek lif içeriği ile özellikle kilo kontrolü yapanların gözdesi. Ancak “1 adet yeşil…
Çoban Salata Kalori Değeri Nedir? Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan çoban salata, hem serinletici hem de düşük kalorili bir alternatiftir. Özellikle diyet yapanların ilk tercihleri arasında…
Yaz mevsiminin serinleten meyvesi karpuz, ferahlığı ve lezzetiyle sofralardan eksik olmuyor. Ancak diyet yapanların sıkça sorduğu bir soru var: 1 dilim karpuz kaç kalori? Bu yazıda karpuzun…
Yulaf, lif bakımından zengin, sindirimi destekleyen ve uzun süre tokluk sağlayan bir tahıldır. Diyetlerde sıkça tercih edilen bu besin için en çok sorulan sorulardan biri: 1 kaşık…