Büyük Boy Pizza Kaç Kalori? Pizza hem pratikliği hem de lezzetiyle birçok kişinin vazgeçilmezi. Ancak kilo kontrolü yapanların sıkça sorduğu bir soru var: Büyük boy pizza kaç…
Yemekler
Keşkek Kaç Kalori? İşte Tüm Detaylar Yöresel mutfağımızın en sevilen yemeklerinden biri olan keşkek, buğday ve etin birleşiminden oluşan besleyici bir yemektir. Ancak diyet yapanların aklındaki soru:…
Tuzlu ve yoğun lezzetiyle kahvaltıların, böreklerin ve mezelerin vazgeçilmezi olan tulum peyniri, yüksek besin değeriyle öne çıkar. Ancak diyet yapanlar için en çok merak edilen soru şudur:…
Yaprak Sarması Kalori Değeri Nedir? Yaprak sarması, özellikle Türk mutfağında bayram sofralarından günlük öğünlere kadar sıklıkla yer alan, zeytinyağlı ya da etli seçenekleriyle sevilen bir yemektir. Ancak…
Haşlama Et Kalori Açısından Avantajlı mı? Haşlama et, pişirme yöntemi nedeniyle daha az yağlı, daha düşük kalorili bir kırmızı et seçeneğidir. Genellikle dana eti tercih edilir ve…
1 Adet Yeşil Elma Kaç Kalori? Yeşil elma, hem düşük kalorili yapısı hem de yüksek lif içeriği ile özellikle kilo kontrolü yapanların gözdesi. Ancak “1 adet yeşil…
Çoban Salata Kalori Değeri Nedir? Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan çoban salata, hem serinletici hem de düşük kalorili bir alternatiftir. Özellikle diyet yapanların ilk tercihleri arasında…
Yulaf, lif bakımından zengin, sindirimi destekleyen ve uzun süre tokluk sağlayan bir tahıldır. Diyetlerde sıkça tercih edilen bu besin için en çok sorulan sorulardan biri: 1 kaşık…
1 dilim çavdar ekmeği kaç kalori? Sorusunu özellikle diyet yapanlar, sağlıklı beslenenler ya da glisemik indeks kontrolü yapmak isteyen bireyler sıkça merak eder. Bu içerikte çavdar ekmeğinin…
Günlük hayatımızda en çok tüketilen karbonhidrat kaynaklarından biri olan beyaz ekmek, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğünde karşımıza çıkar. Ancak “1 dilim beyaz ekmek kaç kalori?” sorusu,…
Kahvaltıdan öğle yemeğine, hatta çay saatine kadar pek çok öğünde severek tüketilen gözleme, Türk mutfağının vazgeçilmez hamur işlerinden biridir. Ancak, “1 gözleme kaç kalori?” sorusu, özellikle diyet…
Mantı, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olsa da diyet yapanların en çok çekindiği yemeklerden biridir. Peki gerçekten bir tabak mantı kaç kalori? Cevap; porsiyon boyutu, kullanılan sos ve…