1 Dilim Trileçe Kaç Kalori?

Trileçe kaç kalori? 1 dilim trileçe kaç kalori vardır?

Trileçe, sütlü tatlılarda bir Arnavut tatlısıdır. Sütlü tatlılar içerisinde olduğu için diyet sırasında değişimle tüketimi gerçekleştirilebilir. 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt yerine trileçe yenilebilir. Ancak bu değişimi sık sık yapmak diyete zarar vereceğinden tavsiye edilen bir durum değildir.

Trileçe Kaç Kalori Bulundurur?

Bir orta porsiyon trileçe kaç kalori bulundurur? 185 gramlık bir porsiyon trileçe içerisinde 301 kcal bulunur. Trileçe 100 gramında ise 163 kcal bulunmaktadır.

Trileçe Besin Değerleri Nedir?

100 gram trileçe besin değerleri aşağıdaki gibidir:

• Kalori: 163 kcal
• Yağ: 8 gr
• Sodyum: 350 mg
• Kolesterol: 120 mg
• Protein: 5 gr
• Lif: 0,12 gr
• A vitamini: 225 mg
• C vitamini: 2,50 mg
• Karbonhidrat: 42 gr
• Potasyum: 470 mg
• Kalsiyum: 375 mg
• Demir: 0,90 mg

Trileçe Kilo Aldırır Mı?

Trileçe hakkında en çok merak edilen sorulardan bazıları, trileçe kilo aldırır mı ve trileçe kaç kalori bulundurur sorularıdır. İçerisinde sütlü şerbet, krema, kek ve karamel vardır. İçerdiği malzemelerden dolayı yüksek kalori oranına sahiptir. Kalori değerinin büyük bir kısmı içerisindeki şeker ve karbonhidrattan gelir. Bu nedenle kilo verme sırasında, diyet düzeninde tüketimine çok dikkat etmek gerekir. Diyet döneminde trileçe yemek istiyorsanız bir bardak süt ve bir porsiyon meyve ile değişim yapabilirsiniz. Ancak 1 dilim trileçeyi geçmemeniz ve bu sık sık yapmamanız gerekir.