1 Bardak Kefir Kaç Kalori Bulundurur?

1 bardak kefir kaç kalori? 1 bardak sade kefir kaç kalori bulundurur?

250 ml olan bir su bardağı kefirin kalori miktarı 160 kcal’dir. İçerisinde yaklaşık 8 gr yağ, 13 gr karbonhidrat ve 8.5 gr protein bulundurur.

Kefirin markalarda farklılık gösteren kalori oranı bulunmaktadır. Markalara göre (100ml) kefir kaç kalori sorusunun cevabı:

• Ülker kefir kalori değeri 38 kalori (kcal).
• Eker kefir kalori değeri 53 kalori (kcal).
• İçim kefir kalori değeri 43 kalori (kcal).
• Baltalı kefir kalori değeri 63 kalori (kcal).
• Algida kefir kalori değeri 165 kalori (kcal).
• Pınar kefir kalori değeri 52 kalori (kcal).
• Sütaş kefir kalori değeri 56 kalori (kcal).
• Kefirzadem kefir kalori değeri 58 kalori (kcal).
• Altınkılıç kefir kalori değeri 64 kalori (kcal).
• Danone kefir kalori değeri 50 kalori (kcal).
• Fropie kefir kalori değeri 58 kalori (kcal).

Light Kefir Kalorisi Ne Kadardır?

Light kefir normal kefirden daha hafiftir bu nedenle içerisinde kalori miktarı daha azdır. 100 ml light kefir kalori miktarı 40 kcal’dir. İçerisinde 2.80 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulundurur.

1 Bardak Laktozsuz Kefir Kaç Kalori Bulundurur?

Markalara göre laktozsuz kefir kalori miktarı (100 ml):

• Laktozsuz Altınkılıç kefir 60 kalori (kcal).
• Laktozsuz İçim kefir 42 kalori (kcal).
• Kakaolu laktozsuz Altınkılıç kefir 56 kalori (kcal).
• Proteinli Laktozsuz Altınkılıç kefir 55 kalori (kcal).
• Yüksek proteinli laktozsuz Altınkılıç kefir 52 kalori (kcal).

Meyveli Kefir Kaç Kalori?

Marka ve çeşitlerine göre meyveli kefir kalori (100 ml) miktarları aşağıdaki gibidir:

• İçim orman meyveli kefir kalori değeri 62 kalori (kcal).
• İçim çilekli kefir kalori değeri 62 kalori (kcal).
• Birşah çilekli kefir kalori değeri 54 kalori (kcal).
• Eker şeftali – kayısılı kefir kalori değeri 75 kalori (kcal).
• Eker elmalı tarçınlı kefir kalori değeri 73 kalori (kcal).
• Pınar orman meyveli kefir kalori değeri 71 kalori (kcal).
• Eker çilekli kefir kalori değeri 70 kalori (kcal).
• Eker ananaslı kefir kalori değeri 72 kalori (kcal).
• Pınar çilekli kefir kalori değeri 69 kalori (kcal).
• Danone muzlu kefir kalori değeri 87 kalori (kcal).
• İçim orman meyveli kefir kalori değeri 61 kalori (kcal).
• İçim şeftali ananaslı kefir kalori değeri 52 kalori (kcal).
• Danone çilekli kefir kalori değeri 85 kalori (kcal).
• Danone orman meyveli kefir kalori değeri 88 kalori (kcal).

Farklı içeceklerin kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız buradan kategoriye ulaşabilirsiniz.