Pizza Kaç Kalori? Pizza Kilo Aldırır mı?

Pizza kaç kalori? Bir dilim pizza kaç kalori? Pizza Kilo Aldırır mı?

Lezzetiyle kendini birçok kişiye sevdirmiş pizzanın sağlıklı bir yiyecek olabilmesi tamamen yapılış şekline göre belirlenir. Fast food ve dondurulmuş pizzalar içerisinde bolca sodyum, yağ, kalori bulundururken sağlıklı şekilde hazırlanan bir pizza rahatlıkla tüketilebilir. Özetle, pizzanın sağlıklı olması veya olmaması tamamen tercihimize kalan bir durum.

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori Bulundurur?

Bir dilim pizza kalori miktarı (130 gr – karışık) 241 kcal’dir. Karışık pizzanın 100 gramında 186 kcal bulunur.

Pizza Besin Değerleri Nelerdir?

130 gramlık karışık pizza içerisinde 22 mg magnezyum, 5 mg kolesterol, 41 gram karbonhidrat, 6.5 gram protein, 11 gram yağ, 95 mg potasyum, 12 mg kalsiyum ve 4 mg A vitamini vardır. Pizza içerisindeki ürünlerin çeşitliliği ve miktarı pizzanın kalori oranında ve besin değerlerinde değişime neden olan etkenlerdir.

Pizzanın Avantajlı Yönleri Nelerdir?

Pizza zengin malzeme farklılıklarıyla, farklı besin değerlerine sahip gıdaların bir araya getirmekte yardımcı olan bir yemektir. Özellikle yemek hazırlamak için vakit bulamayanların sıklıkla tercih ettiği bir lezzettir. Farklı sertliklerde ve kalınlıklarda hazırlanabilen pizza, herkesin damak tadına hitap edebilecek çeşitlilik sunuyor. Tamamen kişisel tercihlerinize uygun pizzalar bulabilir, yapabilir ve afiyetle tüketebilirsiniz.

Pizza Kaç Kalori? Pizzanın Tarihi

Mozzarella ve domatesin yer aldığı özel ekmekler üretmek isteyenler tarafından keşfedilen ve fakir insanlar tarafından İtalya’da tüketilmeye başlayan bir lezzettir. Zamanla üzerine farklı malzemeler de ekleyen halk, hızlı ve pratik yemek hazırlama alışkanlığı elde ediyor. 20. yüzyıla geldiğimizde pizza, dünya çapında bir ün kazanmaya, uluslararası alanda en çok tüketilen yiyecek olmaya başlıyor. Günümüzde de, pratikliği, lezzeti, çeşitliliği ve az maliyete sahip olması hala en çok tüketilen yiyeceklerden birisi olmasını sağlıyor. Birçok işletme, paket servislerinde pizzaya yer veriyor, çeşit çeşit pizza pişiriliyor.

Pizza Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Özellikle bir diyet programı içerisindeyseniz pizza tercihinize dikkat etmeniz gerekir. Pizza içerisindeki malzemeleri diyetinize uygun olacak şekilde belirlemeniz veya siparişinizi bu yönde belirlemeniz gerekir. Hamur, içerdiği yüksek karbonhidrat nedeniyle, ince seçilmelidir.

Pizza Saklarken Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Pizza, genellikle sıcak tüketilen paketlerinde saklanarak tazelikleri bir süre korunabiliyor. Dondurulmuş pizza çeşitleri ise uygun koşullar altında çok daha kolay ve uzun ömürlü saklanabiliyor. Standart biz buzdolabının buzluk bölmesinde dondurulmuş pizza saklanabiliyor. Dondurulmuş olarak tazeliğini koruyan pizzanın, çözülmesi durumunda tekrar dondurulmaması, kısa sürede tüketilmesi gerekiyor. Dondurulmuş pizzalar, daha uzun saklama ömürlere sahip olmaları için içerisine katkı malzemeleri eklenen pizzalardır. Bu nedenle dondurulmuş pizzalardan ziyade, kendi pizzanızı hazırlamanız, damat zevkinize ve diyetinize göre pizzalar hazırlamanızı tavsiye ederiz.

Pizzalar içerdikleri malzemenin, malzemenin miktarının ve hamur kalınlığının kalori değerini etkilediği bir yiyecektir. Tüketeceğiniz pizzanın değerlerine dikkat etmenizi öneririz.