1 Adet Baklava Kaç Kalori Vardır?

1 adet baklava kaç kalori? 1 adet baklava kaç kalori bulundurur?

40 gramlık 1 adet baklava içerisinde 165 kcal kalori bulunur. 160 gramlık porsiyonda 659 kcal kalori vardır ve 100 gramda 412 kcal kalori bulunur.

Şerbetli tatlılar arasında öne çıkan baklava birçok insan tarafından severek tüketilen bir tatlıdır. Ancak barındırdığı yüksek oranda şeker ve karbonhidrat nedeniyle tüketiminde oldukça dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle bayram ve özel günlerin vazgeçilmesi olan baklava evde rahatlıkla yapılabilir.

Baklava alırken nelere dikkat edilmeli?

Türk milletinin tatlı konusunda geniş bir kültürü vardır ve baklava sıkça tercih edilen şerbetli tatlılardan birisidir. Ancak özellikler özel günler ve bayramlarda tercih edilen baklavayı alırken bilinçli olmak ve bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Baklavanın kalitesi tadından anlaşılır ve almadan önce bir mutlaka bir dilim tadım almakta fayda var. Damakta bıraktığı tat yanı sıra mideye dokunmayan bir baklava iyi bir baklavadır. İyi bir baklavanın rengi ise altın sarısına yakın tonlarda oluyor. Ayrıca baklavanın diri bir görüntüye sahip olması önemli. Çatal batırdığınızda ses geliyorsa bu durum baklavanın yufkasının ince açıldığına ve iyi oranda piştiğini gösteriyor. Yufka inceldikçe baklavanın lezzeti artıyor.

Şerbet miktarına ve dağılımına da dikkat etmek gerekiyor. Şerbetin çok olması veya bir yerde toplanmış olması tatlıyı ağırlaştırıyor ve mideye dokunabiliyor. Doğru baklavada şerbet fazla olmamalı. Ek olarak baklavanın kokusu da kalitesini ortaya koyan unsurlardan birisi. Baklavadan tereyağı, fıstık ya da ceviz kokusu geliyorsa doğru baklavaya bakıyorsunuz demektir.