Ketojenik diyet listesi

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, vücudu enerji için karbonhidrat yerine yağ kullanmaya yönlendiren bir beslenme şeklidir. Diyette karbonhidrat alımı ciddi şekilde kısıtlanırken, sağlıklı yağlar ve orta düzeyde…