Antep Fıstığı Kaç Kalori Bulundurur?

Antep fıstığı kaç kalori? 100 gr antep fıstığı kaç kalori bulundurur?

Kavrulmuş 100 gram Antep fıstığı 572 kcal kalori içerir. Kabuklu Antep fıstığı kalorisi, 100 gramında 560 kcal kalori vardır ve kabuksuz Antep fıstığının 100 gramında 575 kcal kalori yer alır.

İçerdiği vitamin, mineral ve organik bileşik yapısı bakımından oldukça zengin olan Antep fıstığı, aynı zamanda içerisinde yararlı yağlar barındırır. Antep fıstığının içerdiği bu yağlar vücudun kilo almasına engel olmakla birlikte enerji oranınızı arttırır. Antep fıstığı, protein bakımından faydalıdır. 100 gramında 20 gram protein yer alır.