Altınbaşak Tahıl Cipsi Kaç Kalori?
Altınbaşak Tahıl Cipsi Kaç Kalori?
Altınbaşak tahıl cipsi, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık olup, özellikle sağlıklı alternatifler arayanlar için popülerdir. 1 paket (30 g) Altınbaşak tahıl cipsi yaklaşık 120-130 kalori içerir. Tahıl ağırlıklı içeriği sayesinde lif ve karbonhidrat yönünden zengindir.
Altınbaşak Tahıl Cipsi Besin Değerleri (30 g için)
| Besin Öğesi | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 120-130 kcal |
| Karbonhidrat | 20 g |
| Lif | 3 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Şeker | 6 g |
Altınbaşak Tahıl Cipsinin Özellikleri
- Yüksek Lif Oranı: Sindirimi destekler ve uzun süre tok tutar.
- Az Yağ İçeriği: Sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar.
- Hızlı Enerji Kaynağı: Özellikle ara öğünlerde enerji ihtiyacını karşılamak için idealdir.
Tüketim Önerileri
- Çay veya kahve ile ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
- Yoğurt veya sütle karıştırarak daha doyurucu bir öğün haline getirebilirsiniz.
- Hafif atıştırmalık arayanlar için yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Sonuç
Altınbaşak tahıl cipsi, 1 paketinde ortalama 120-130 kalori ile lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Düşük yağ içeriği ve yüksek lif oranı sayesinde diyet dostudur.
