1 Tane Ekler Kaç Kalori Bulundurur?

1 tane ekler kaç kalori? Ekler kaç kalori barındırır?

Ekler yumuşak hamura sahip bir tatlıdır. İçerisinde vanilyalı krema bulunur ve üstü çikolata kaplanır. Kahve, meyve dolguları veya kestane püresi gibi çeşitli dolgular doldurulabilir. Peki 1 tane ekler kaç kalori içerir?

100 g ekler içerisinde 261,9 kcal kalori bulunur. 80 gramlık bir porsiyonda 191 kcal kalori vardır ve 30 gram 1 tane ekler içerisinde 72 kcal kalori yer alır.