Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Terlemeden Kilo Verme 106

Televizyon başında fazla zaman geçirirseniz hareketsiz kalmış olursunuz bundan kaçınmalısınız. Yeşil çay yüketimini artırın ve acılı baharatlar kullanın. Bunlar metobolizmayı hızlandırır.

Tamamını okuyun

Acai Çileğinin Yararları

Yüksek oranda lif içerdiği ve güçlü bir antioksidan özelliği olduğu için diyet programlarında çok kullanılmaktadır. Vücut direncini de artırarak diyetler sonucu oluşan olumsuz etkilerden korunmayı da artırır.

Tamamını okuyun

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Aşırı kalori alımı sonucu yaşanan sağlık problemlerinin tersi, eksik kalori alımında da görülmektedir. Düzenli beslenme, zayıflık anlamına gelmemektedir.

Tamamını okuyun

Kalori İhtiyacı Kişiden Kişiye Değişir mi?

Kalori ihtiyacı belirlenirken, günlük çalışma temposunun yoğunluğu, kişinin cinsiyeti, boyu ve kilosu önemlidir.

Tamamını okuyun

Wu Long Çayı ile Zayıflama

B12 vitamini açısından son derece zengin olan Wu Long çayı ile zayıflamak için tabii ki sadece içmek yeterli olmaz. Aynı zamanda tüketilen besinler ve beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli, doğru beslenme metodları ile ilgili fikir sahibi olunarak bu düzenin yaşama entegre edilmesi gerekir.

Tamamını okuyun