Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Zayıflamak İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Zayıflamak için, alkolden uzak durmalısınız. Öğün atlamamalısınız, motivasyonunuz tam olmalıdır.

Tamamını okuyun

Zayıflama İlaçları Sağlıklı mı?

Zayıflama ilaçlarının bir çoğu, Sağlık Bakanlığı onayı olmadan piyasada bulunmaktadır. Televizyondaki bir ürüne bile Sağlık Bakanlığı onayını görmeden itimat göstermemek doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Kilo Verme Yöntemleri

En önemli kilo verme yöntemi doğru beslenme ile birlikte yapılacak olan düzenli aktivitedir.

Tamamını okuyun

İkinci tabağı yemeyin!

İkinci tabağı aldığınıza, porsiyon kontrolünüzü tamamen kaybetmiş olursunuz. Bu yüzden ihtiyacınız kadarını bir kerede alın, ve ikinci tabağa yönelmeyin.

Tamamını okuyun

Egzersizin Zayıflamaya Etkisi

Fiziksel aktiviteler sayesinde özellikle kadınlarda, ileri yaşlarda görülen kemik erimesi ve sair hastalıkların önüne geçmek mümkün. Yani kısa ve orta vadede bakıldığında egzersizler kilo verme, daha doğrusu kalori yakma, hususunda büyük rol oynarken, uzun vadede ele alındığında, ilerleyen yaşlarda yaşanması muhtemelen hastalıklara karşı bir duvar vazifesi görmektedir.

Tamamını okuyun