Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kilo Verme Önerileri 103

Güne mutlaka kahvaltı ile başlayın. Kahvalatı etmediğiniz her gün, sizi şişmanlığa daha çok yaklaştırır.

Tamamını okuyun

Kahvaltı ve Kalori Yakma

Kahvaltınızda yağsız süt içerek veyaz omletinize 2 yerine 1 yumurta kırarak daha sağlıklı kalabilirsiniz.

Tamamını okuyun

Zayıflama İlaçları Sağlıklı mı?

Zayıflama ilaçlarının bir çoğu, Sağlık Bakanlığı onayı olmadan piyasada bulunmaktadır. Televizyondaki bir ürüne bile Sağlık Bakanlığı onayını görmeden itimat göstermemek doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Kilo Verme Önerileri 105

Kullandığınız normal servis tabaklarını değiştirin. Yenilerinin oranı, eskilerinin %50-60′ı kadar olursa iyi olur. Çünkü büyük servis tabakları daha çok yemek alır, insanda da “tabağındakini bitirme” duygusu vardır.

Tamamını okuyun

Kalori Düşürme Yöntemleri

Sağlığınız için kalorisi yüksek, trans yağ bulunan ve nasıl yapıldığını bilmediğiniz yiyeceklerden kaçının. Sebze, meyve gibi vitamini bol yiyecekler yerseniz sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Tamamını okuyun