Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Diyabet 101

Türkiye’de 9.5 milyon kişide diyabet hastalığı görülmektedir.

Tamamını okuyun

Kilo Verme Önerileri 105

Kullandığınız normal servis tabaklarını değiştirin. Yenilerinin oranı, eskilerinin %50-60′ı kadar olursa iyi olur. Çünkü büyük servis tabakları daha çok yemek alır, insanda da “tabağındakini bitirme” duygusu vardır.

Tamamını okuyun

Zayıflama Nasıl Olmalı?

Zayıflamaya başlanmadan önce, öncelikle kötü alışkanlıklarınızı listeleyin. (gece geç saatlerde yemek yemek, çerez ve cips yemek vb.)

Tamamını okuyun

Düğün Öncesi Kilo Verme

Düğün öncesi kilo verme sıkıntısı yaşıyorsanız, diyetisyen ya da doktorunuza başvurdan şok diyet programları uygulamaktan kaçının.

Tamamını okuyun

Zekayı Artıran Besinler

Başta kimyon çayı olmak üzere birçok besin, zihinsel aktiviyeyi artırıcı yönde etkide bulunur. Odaklanma problemi olanlar için ceviz, yaratıcılığı artırmak için zencefil ve problemlere çözüm odaklı yaklaşımı geliştirmek için de üzüm suyu, uzmanlar tarafından şiddetle önerilen besinler arasında yer alıyor.

Tamamını okuyun