Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kalori Düşürme Yöntemleri

Sağlığınız için kalorisi yüksek, trans yağ bulunan ve nasıl yapıldığını bilmediğiniz yiyeceklerden kaçının. Sebze, meyve gibi vitamini bol yiyecekler yerseniz sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Tamamını okuyun

Çocuklar İçin Sağlık Üçgeni

Sağlık üçgeni ne kadar sağlıklı olduğunuzu ölçmeniz için kullanabileceğiniz yollardan biridir. Sağlık üçgeninin 3 önemli noktası ise; sosyal sağlık, fiziksel sağlık ve zihinsel sağlıktır.

Tamamını okuyun

Bilinçli Tüketim

Yiyeceklerinizin kaç kalori içerdiğini, bu içerdikleri kalorilerin günlük kalori ihtiyacınızın ne kadarını karşılayabildiğini bilmeniz size kuşkusuz büyük avantaj sağlayacaktır.

Tamamını okuyun

Kilo Vermek İçin Davranış Değişikliği Şart

Kilo vermek istiyorsanız fazla kilolarınız vardır ve diyet yapmanız gerekiyordur. Peki bu fazla kiloları almanızın sebebi ne? Tabii ki yeme alışkanlıkları, beslenme şekli ve davranış biçiminiz..

Tamamını okuyun

Wu Long Çayı ile Zayıflama

B12 vitamini açısından son derece zengin olan Wu Long çayı ile zayıflamak için tabii ki sadece içmek yeterli olmaz. Aynı zamanda tüketilen besinler ve beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli, doğru beslenme metodları ile ilgili fikir sahibi olunarak bu düzenin yaşama entegre edilmesi gerekir.

Tamamını okuyun